Wsparcie psychologiczne
Wsparcie psychologiczne pomaga lepiej zrozumieć Twoją aktualną sytuację, zmienic Twój sposób funkcjonowania na co dzień lub odnaleźć sposoby radzenia sobie z bieżącymi trudnościami.
Spotkania mogą mieć formę jednorazowej konsultacji lub regularnych sesji (zazwyczaj do roku). Początkowe spotkania (najczęściej 3 konsultacje) służą wzajemnemu poznaniu się oraz ustaleniu zakresu wsparcia, które będzie dla Ciebie najbardziej pomocne.
Wspieramy min. w zakresie odkrywania swoich potrzeb, budowania samoświadomości, radzenia sobie z presją i stresem, w zagadnieniach związanych z wypaleniem zawodowym, stawianiem granic, zadbaniu o siebie i asertywności.
Wsparcie psychologiczne
Jeśli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub po prostu czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie – możesz liczyć na profesjonalne wsparcie.
W pracy wykorzystuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym, co oznacza, że łączę różne podejścia, dopasowując je do Twoich indywidualnych potrzeb.
Towarzyszę w procesie zmiany, pomagam odbudować poczucie sprawczości i odnaleźć spokój w codzienności. Pracuję również jako coach i mentor.
Wsparcie i pomoc psychologiczna
W swojej pracy stosuję podejście humanistyczno-doświadczeniowe. Pomagam osobom, które doświadczają kryzysów, trudności emocjonalnych, wypalenia zawodowego czy poczucia zagubienia. W atmosferze zaufania i akceptacji możesz lepiej poznać siebie, odzyskać kontakt z emocjami i odkryć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.