Agata Biernacka
O mnie
Jestem nauczycielką jogi, masażystką Lomi Lomi, podróżniczką, weganką. Kocham życie, ludzi, naturę i zwierzęta.
Na macie jogi jestem od 2017 roku, a w 2020 roku ukończyłam nauczycielski kurs jogi RYT 200 akredytowany przez Yoga Alliance w Conscious Yoga Academy w Grecji.
W praktyce jogi, jak i w życiu, kieruję się zasadami zebranymi przez Patanjalego, dążąc do samorealizacji poprzez trening swojego ciała i umysłu. Joga jest dla mnie stylem życia w drodze do rozwoju duchowego.
Jako nauczyciel propaguję jogę, która jest połączeniem praktyki fizycznej, oddechowej (pranajamy) i medytacji. Na zajęciach łączę hatha jogę z vinyasą, której jestem certyfikowanym nauczycielem, a którą lubię za płynność w pozycjach i dynamikę. Swoje zajęcia dostosowuję do każdego ucznia, zwracając uwagę na jego stopień zaawansowania i możliwości fizyczne. Jestem takim nauczycielem, jakiego sama zawsze poszukiwałam – cierpliwym i dzielącym się swoim doświadczeniem oraz dbającym o każdego ucznia.
W 2022 roku na mojej ścieżce życiowej pojawił się Zbyszek Jasinkiewicz Rostowski, mistrz bioenergoterapii i nauczyciel masażu Lomi Lomi Akamana. Pod jego okiem ukończyłam kurs masażu i pracy z energią.
Zebraną wiedzę i doświadczenie wykorzystuję w zajęciach jogi, masażach i prowadzonych warsztatach rozwoju osobistego.
Ponad trzy lata temu zostawiłam pracę w korporacji jako radca prawny, kupiłam kampera i ruszyłam w podróż po Europie. Myślałam, że szukam drogi do nowego domu, ale to była droga do mnie samej. Poprzez codzienne doświadczenia, kontakt z naturą i innymi ludźmi dotarłam tam, gdzie miałam dotrzeć i odnalazłam siebie. Wiem, jak cieszyć się życiem, kochać i odpuszczać, jak łączyć się ze swoją energią, by obudzić w sobie pierwotną radość życia.
Czasem wystarczy mała iskra, by rozpalić w sobie światło. Droga do siebie nie zawsze jest prosta, ale warta jest każdego wysiłku. Po drugiej stronie jest tyle życia, radości i lekkości. Pozwól, że zabiorę Cię w tę podróż.
Jak mogę pomóc
Będę Cię wspierać w odzyskaniu równowagi poprzez Twoje ciało.
- W sesjach jogi zaproszę Cię do głębokiego kontaktu z ciałem – ruchem, oddechem, świadomością. Pomogę uwolnić napięcia, nawiązać harmonię i przywrócić płynność, której często brakuje w zabieganym życiu.
- W masażach stosuję podejście holistyczne – ciało przestaje być tylko „maszyną”, staje się nośnikiem Twoich zranień, blokad, traum, których razem będziemy poszukiwać i uzdrawiać.